February, 2021 - Ekk Soch

गुस्सा भी नुकसानदायक होता है

February 8, 2021 February 12, 2021 / By admin / personal blog / गुस्सा भी नुकसानदायक होता है / 4 Comments

गुस्सा या नाराज़ होना इंसानी फितरत है।

अधिकांश लोग यह भी जानते है कि

अधिक गुस्सा भी नुकसानदायक होता है।

लेकिन इसे कम कैसे किया जाए या इससे

छुटकारा कैसे पाया जाए, इसकी तरकीबें

नहीं जानते। *आज जान लीजिए।

ज्यादा गुस्सा अच्छा नहीं होता….

❣ थोड़ा समय लें…

अक्सर हम गुस्से में ऐसे शब्दों का प्रयोग

कर जाते है, जो नहीं करने चाहिए। जब भी

बहस हो रही हो या बात बिगड़ती दिख रही

हो तो स्थिति समझिए और फ़ोरन थोड़ी देर

को शांत हो जाएं। जो बोलना चाहते है, उसे

बोलने से पहले मन में दोहराए। समझ पाएंगे

कि वो कहने योग्य है या नहीं।

❣ व्यस्त हो जाएं…

लगता है कि गुस्सा बढ़ रहा है तो खुद को

काम में व्यस्त करने की कोशिश करें।

बालकनी में चले जाएं। कपड़े उठा लें।

कमरा समेट दें या कोई काम करने लगें।

कुछ देर में गुस्सा खुद- ब – खुद

छूमंतर हो जायेगा।

❣ संगीत का सहारा लें…

गुस्सा आए या उदासी हो, तो संगीत सुनें।

यदि नृत्य पसंद हो तो पसंदीदा गाना लगाएं।

गुनगुना की कोशिश करे और थिरकें भी।

चिड़चिड़ाहट चली जायेगी। गुस्सा शांत होगा।

❣ कुछ मिठा खा लें……

जहां गुस्सा आए, उस जगह से चलें जाएं।

बगीचे या छत पर जाएं। किसी मीठी याद

के बारे में सोचते हुए कुछ मीठा खाएं।

❣ साझा करें…..

किसी दोस्त, रिश्तेदार के साथ गुस्से की

वजह साझा करें और हल सुझाने के लिए

कहें। जब अपने गुस्से की वजह साझा करेंगे

तो खुद में सकारात्मकता पाएंगे।

यहाॅं पढ़ें – प्रेरणादायक विचार

तो दोस्तों गुस्सा सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।

कभी भी छोटी- छोटी बातों पर गुस्सा होना या

नाराज़ होना ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

अगर गुस्सा अधिक आए तो व्यायाम करिए।

ओर फिट रहिए। गुस्सा को बाय- बाय करिए।

और गुस्से से छुटकारा पाइए।

दोस्तों हॅंसिए और हॅंसाइए और खुश रहिए। 🙏

लेखिका : उषा पटेल

छत्तीसगढ़, दुर्ग

जादुई डायरी

February 7, 2021 August 19, 2021 / By admin / Kids Short Stories, Story / Kids Short Stories, जादुई डायरी / Leave a Comment

बात उस समय की है जब रमेश पांचवी कक्षा में पढ़ता था। उसके पिता एक गरीब कृषक थे। उसके यहाँ हमेशा खाने -पीने के लाले पडे़ रहते थे, इसके बावजूद वो अपने पुत्र को पढ़ा- लिखा कर उसे एक सफल और काबिल इंसान के रुप में देखना चाहते थे। एक दिन जब रमेश छुट्टी होने पर विद्यालय से घर लौटा और जब रमेश ने अपना बैग खोला तो उसे उसमें किसी की डायरी मिली उसे देखकर हक्का बक्का रह गया और वो सोचने लगा आखिर ये डायरी किसकी है और बैग में इसे किसने रखा है ? वह डायरी को बड़े ही गौर से उलट – पुलटकर देखने लगा। अचानक डायरी से एक आवाज आयी — ए बालक! ये कोई साधारण डायरी नहीं है, बल्कि यह एक जादुई डायरी है । इस डायरी में लिखे हूए कार्यों में से तुम्हें प्रतिदिन एक कार्य करना है और बदले में हर रोज तुम्हें सोने की एक अशर्फी मिलेगी । यह डायरी तबतक तुम्हारे ही पास रहेगी जब तक तुम अपने माता – पिता की सेवा, आदर, देखभाल और उनका आज्ञा का पालन करते रहोगे। जिस दिन तुमने अपने माता – पिता का तिरस्कार कर उन्हें असहाय अवस्था में छोड़ दोगें, तुम्हारे पास से सोने की सभी अशर्फियां और डायरी भी गायब हो जायेगी।

रमेश चमत्कारी डायरी पाकर बहुत ही खुश हुआ और वह अदृश्य आवाज़ के कथनानुसार कार्य करने लगा। धीरे – धीरे समय बीतता गया और देखते ही देखते उसके पास सोने की ढे़र सारी अशर्फियां जमा होने लगी, और वह शहर के रईस व्यक्तियों की गिनती में आने लगा। माता – पिता भी उसकी तरक्की से बहुत प्रसन्न थे। लेकिन होनी को शायद कुछ और ही मंजूर था। बीतते वक्त के साथ रमेश अहंकारी और बुरे आदतों में संलिप्त हो गया। माता – पिता की भी उसने अवज्ञा और अनादर करना शुरू कर दिया। उसके माता -पिता हर दिन यही सोचते कि वो बडा़ ही समझदार है, उसे अपनी गलती का अहसास खुद ही हो जायेगा। रमेश अपने अहंकार के वशीभूत होकर अपने माता -पिता से गाली -गलौज, मार -पीट और उनका तिरस्कार करने लगा। फिर भी उसके माता – पिता अपने पुत्र -मोह के कारण उसे ऐसी अवस्था में छोड़कर नहीं जाना चाहते थे। पर आखिर एक दिन उनके सब्र का बांध टूट गया और उन्होंने फैसला लिया कि अब वो अपना घर छोड़कर कहीं और चले जायेंगे, फिर वहीं अपना पूरा जिंदगी बितायेंगे। और वे यह निश्चय कर वो दूसरे शहर की ओर पैदल ही चल दिये लेकिन दुर्भाग्यवश सड़क दुर्घटना में उसके माता – पिता की मृत्यु हो गयी। और रमेश हर दिन की तरह अगला कार्य डायरी में देखने गया तो उसे वो डायरी उसके घर में कहीं नहीं मिली तथा सोने की सभी अशर्फियां भी गायब हो चुकी थी । तब तक उसे अपनी गलती का अहसास होने में बहुत देर हो चुकी थी। वह अपने माता – पिता की खोज करने निकल पडा़ पर जब उसे अपने माता -पिता की मृत्यु का समाचार मिला तब उसका हृदय आत्मग्लानि से भर उठा और उसे अपने माता – पिता के साथ किये गये दुर्व्यवहार पर पश्यात्प होने लगा परंतु अब वह कुछ कर भी नहीं सकता था।

सीख — चाहे हम अपनी कामयाबी की परकाष्ठा पर भी रहे तब भी हमें हमेशा अपने माता – पिता का आदर – सम्मान और सेवा करनी चाहिए। अहंकार के वशीभूत होकर हमें रिश्तों की मर्यादा कभी नहीं भूलना चाहिए।

लेखिका: आरती कुमारी अट्ठघरा ( मून)

नालंदा, बिहार

कविता – बिखरी हुई ज़िंदगी

February 5, 2021 August 18, 2021 / By admin / Poem / ख़ामोशी, बचपन, बिखरी हुई ज़िंदगी / Leave a Comment

ये बिखरी हुई ज़िंदगी मुझे अक़्सर दिख जाती है

जब कभी मेरी रेलगाड़ी आउटर पर रुक जाती है

मेरी अंतरात्मा रो पड़ती है देखकर के ये इन्सान

नर्क कैसा होगा कल्पना भरना हो जाता है आसान

भूखे नंगे बच्चे नाम के मकान, हर हाथ में दुकान

ये जान पर खेलकर टूट पड़ते है बेचने को सामान

अभी इनसे कोसों दूर है हमारे स्वक्षता अभियान

अभी शायद इनके पूरे नहीं हुए दुखों के इम्तिहान

इन्हें शायद भूलकर आगे बढ़ गया साक्षरता मिशन

छोटी सी उम्र में ही इन्हें प्यार करने लगे सारे व्यसन

सबके राशन कार्ड है सबका वोटर लिस्ट में नाम है

आखिर हर एक इलेक्शन में तो इन्हीं से काम है

इनकी मजबूरियाँ बहुत ही सस्ते में बिक जाती है

ये बिखरी हुई ज़िंदगी मुझे अक्सर दिख जाती है

जब कभी मेरी रेलगाड़ी आउटर पर रुक जाती है।

खामोशी…..

बदली है इक झूम के आई हुई

अब घटा है प्यार की छाई हुई

जब से डूबा हूॅं तुम्हारी याद में

हर तरफ है ख़ामोशी छाई हुई

दिख रहा है उनके मिलने का असर

फिर रही हो खूब इतराई हुई

क्या कहा है कान में कुछ तो कहो

लाल रंग है क्यों हो शरमाई हुई

हर अदा तेरी बड़ी हसीन है

हर अदा तेरी है भरमाई हुई

किस से मिलकर आ रही हो सच कहो

दिख रही है बहकी – घबराई हुई

कुछ तो है, जो इस क़दर ख़ामोश हो

फिर रही हो मुझसे कतराई हुई..!

बचपन….

अमरैया की छाॅंव तले

नन्हे – नन्हे पाँव चले!

हरी – भरी डाली में झूमें

बचपन जिसकी गोद पले!

मीठे फल और ठंडी छाॅंव

बरगद वाला मेरा गाॅंव!

लट देखो धरती को चूमे

मस्ती में वो सर- सर झूमे!

ज्यों मतवाली नाव चले

अमरैया की छाॅंव तले!

बजती जब पत्तों की ताली

कूके तब कोयल मतवाली!

टहनी ने खूब दुलारा है

सबको सदा पुकारा है!

पिता सरीखे प्यार दिया

जीवन सदा संवारा है!

सबके आँसू पीकर इसने

शीतलता से घाव भरे!

मस्ती में है नन्हा अर्जुन

और गुलाबो दाँव चले!

अमरैया की छाॅंव तले

नन्हे -नन्हे पाँव चले!

हरी – भरी डाली में झूमे

बचपन जिसकी गोद पले

लेखिका : उषा पटेल
छत्तीसगढ़, दुर्ग

स्वतंत्रता दिवस 15 अगस्त पर बाल कविता

रक्षाबंधन पर हिंदी कविताएं

नारी शक्ति

February 4, 2021 February 5, 2021 / By admin / Poem, नारी शक्ति / काश! मैं एक दीपक बन जाऊँ, नारी शक्ति, ममता / 4 Comments

हे नारी! कमजोर , बेबस , और लाचार नहीं तुम ,

समस्त सृष्टि का एक मजबूत आधार हो तुम।

व्याप्त है प्रेम ,करुणा, ममता का अनंत विशाल सागर हर जगह तुमसे ही,

समाहित है क्षमा, दया, त्याग और समर्पण का अक्षुण्ण भाव हर वक़्त तुममे ही।

हे नारी! फिर ये विलाप क्यों कर रही तुम, अपने इस अस्तित्व पर ,

हुए संग तेरे जो अन्याय, मत चुपचाप खामोशी से पी अपने क्रोध का जहर।

संतोषी, अन्नपूर्णा, शांतिप्रिया, कल्याणी, सावित्री बन चुकी तुम अब बहुत ,

रुप दुर्गा, काली, चंडी़, क्रूरा, उत्कर्षिनी का अब तू धर।

उतार फेंक अपने हृदयंगम से डर , हिचकिचाहट और झिझक का वस्त्र,

अपने अधिकार, सम्मान की रक्षा खातिर धारण कर सत्य और न्याय का शस्त्र।

आखिर कब तक द्रौपदी – सा तुम असहाय बन श्री कृष्ण को बुलाती रहोगी ,

सीता बनकर मर्यादापुरुषोत्तम श्रीराम के आगमन के इंतजार में दिन बिताती रहोगी।

चलो उठो, अपने संस्कारों के दायरे से थोड़ा बाहर निकलो, और आगे बढ़,

बढ़े जो हाथ तुम्हारी आबरू को बेपर्दा करने, काली बन उसका तू संहार कर।

हे नारी! कमजोर, बेबस, और लाचार नहीं हो तुम ,

बल्कि समस्त सृष्टि का एक मजबूत आधार हो तुम।

शीर्षक : काश! मैं एक दीपक बन जाऊँ

काश! मैं एक दीपक बन जाऊँ ,

मैं भी गहरे तिमिर को दूर भगाऊँ।

मैं भी सबको अपनी वजूद का अहसास दिलाऊँ,

करें कोशिश कितनी भी हवाएँ हमें बुझाने की

फिर भी अपनी आखिरी पल तक

मैं डटकर उससे लड़ती ही जाऊँ।

गरीबों के घर की शान बन जाऊँ,

अमीरों के घर में भी मान पाऊँ ।

सुबह की पूजा , शाम की वंदना में स्थान पाऊँ,

पर्व – त्यौहारों में हर घर के कोने -कोने में जलाई जाऊँ।

काश! मैं एक दीपक बन जाऊँ ,

मैं भी गहरे तिमिर को दूर भगाऊँ ।

लेखिका: आरती कुमारी अट्ठघरा ( मून)

नालंदा बिहार

नारी का अस्तित्व

February 3, 2021 February 20, 2021 / By admin / Poem, नारी शक्ति / नकारते है हम रिश्तों को जितना, नारी का अस्तित्व, पत्नी / 4 Comments

बहुत लम्बा अरसा हो गया हमें साथ में रहते हुए,

जिंदगी के खूबसूरत लम्हों को मिलकर संजोते हुए,

पर फिर भी तुम मुझे कभी समझ ही ना सके।

खुशी हुई मुझे हर दर्द को तुम्हारे अपना बनाते हुए,

सब कुछ छोड़कर अपना आई थी मैं सिर्फ तुम्हारे लिए,

पर फिर भी मुझे तुम कभी दिल से अपना ही ना सके।

मलाल नहीं मुझे कि तुम इस विपदा में छोड़कर गए,

फेरों के उन सात वचनों से मुख मोड़कर गए,

पर फिर भी मेरी उम्मीदों को तुम तोड़ ना सके।

आज मैं दुखी हूँ अपने ही दर्द में मशगूल रहते हुए,

रोज जलती हूँ तुम्हारी कड़वी बातों को सुनते हुए,

पर फिर भी मेरी ख़ामोशी को तुम समझ ना सके।

ज़िंदगी कट रही है बस तुम्हारे साथ होकर भी न साथ रहते हुए,

जीवन बीत गया सम्पूर्ण मेरा तुम्हारे संसार को संभालते हुए,

पर फिर भी तुम मुझे कभी प्रेम से संभाल ही ना सके।

शीर्षक – नकारते है हम रिश्तों को जितना

नकारते है हम रिश्तों को जितना,

वो उतना ही हमारे करीब आ जाते हैं।

प्रेम जिंदा रहता है दिल में हर पल,

बस वक़्त की शूली पर हम चढ़ जाते हैं।

आख़िर मनुष्य है न भ्रम के वशीभूत हो अकसर,

नाते-रिश्ते तोड़ने की कोशिश कर जाते हैं।

ये रिश्ते होते है भगवान का दिया सुंदर उपहार,

इनसे हम ज़्यादा देर मुख नहीं मोड़ पाते हैं।

जीवन है दुःख-दर्द, हँसी-खुशियों से बना

दवा का ख़ज़ाना, अपने ही कहलाते हैं।

हाथ से पल भर का साथ क्या छूटे,

थोड़ा-सा नाराज़ ज़रूर हो जाते हैं।

सीने में भरकर उनके लिए गुस्सा,

आँखों में आँसू छिपाते रह जाते हैं।

प्रेम मैं वो तपिश है दुनिया की,

जिसके समक्ष पत्थर भी पिघल जाते हैं।

हम तो ठहरे इंसान भावनाओं से बने,

भावों के आगे ख़ुद निढाल पड़ जाते हैं।

शीर्षक – पत्नी

बड़ी नफ़ासत से सब कुछ, मेरे नाम का उसने अपना रखा है।

मेरी पत्नी है वो जिसने अपने नाम का, एक सपना भी नहीं रखा है।

मैं तो बस अपनी नौकरी में मशगूल रहता हूँ,

मेरी पत्नी ने अपनी नौकरी के साथ, मेरा घर सम्भाल रखा है।

मेरी गलतियों को उसने हमेशा छुपाकर रखा है,

अपने अहम में चूर मैं उसे बोलने का अवसर नहीं देता हूँ।

मैंने सदा के लिए उसे केवल स्वार्थवश, अपनी आदत में शामिल कर रखा है।

मेरी पत्नी है वो जिसने मुझको जीताकर मेरे स्वाभिमान को ज़िंदा रखा है,

मैं तो सदा ही उसे बस, श्रृंगार की तुला पर तौलता आया हूँ,

मेरी पत्नी है वो जिसने, मेरे लिए अपना सर्वस्व लुटा रखा है।

मैं तो उसकी छोटी-छोटी गलती को, बढ़ा-चढ़ाकर दिखाता हूँ,

लेकिन मेरी पत्नी है वो जिसने, मुझे, पूर्ण श्रद्वाभाव से अपना ख़ुदा मान रखा है।

लेखिका: प्रिया कुमारी

फरीदाबाद

कविता – हिंदी दिवस

February 2, 2021 May 19, 2022 / By admin / Motivational Poem, Poem / कविता - हिंदी दिवस, संकट के बादल, संघर्ष, हिंदी दिवस / Leave a Comment

लिपि है इसकी देवनागरी,

भोली भाली है इसकी बोली,

नाम है इसका हिंदी…

हमारी संस्कृति, हमारी सभ्यता,

हमारी शान है हिंदी,

हमारा देश का गौरव,

हमारा स्वाभिमान है हिंदी,

हमारी पहचान है हिंदी,

एकता की जान है हिंदी,

हमारी राष्ट्र-भाषा है हिंदी,

अलग-अलग प्रांतों में बोली हिंदी,

हिंदी तुझमें माँ जैसा भाव है,

सुंदर लेखन में लगती प्यारी हो,

हिंदी की धारा में माँ गंगा जैसा बहाव है,

तेरे लेखन में अद्भुत रिझाव है,

ये कैसा लगाव है,

बरगद की छांव है हिंदी,

भाषा है ये कुछ लोगों के लिए,

कइयों के साॅंस में बसती है हिंदी,

कबीरदास, तुलसीदास के

अलग अलग बोली में हिंदी,

भारत माँ के ललाट पर सजती हिंदी की बिंदी,

सारी भाषा है प्यारी पर हिंदी है निराली,

हिंदी से ही हिंदुस्तान यही हमारा है अभिमान,

सारे विश्व में फैले यही हमारा है अरमान..!

संघर्ष कर

बड़े बड़े तूफ़ान थम जाते है,

जब आग लगी हो सीने में,

संघर्ष से ही राह निकलती है,

मेहनत से ही तक़दीर बनती है,

मुश्किलें तो आती रहेगी,

कोशिश करने से ही मुश्किलें संभलती है,

हौसले ज़िंदा रख तो मुश्किलें भी शर्मिंदा हैं,

मिलेगी मंजिल रास्ता ख़ुद बनाना है,

बढ़ते रहो मंज़िल की ओर चलना भी ज़रूरी है,

मंज़िल को पाने के लिए,

एक जुनून सा दिल में जगाओ तुम,

तू संघर्ष कर छू ले आसमान,

जीत ले सारा जहान….!

संकट के बादल छंट जाएंगे

तेरे संकट के बादल सब छंट जाएंगे,

मन के तिमिर तेरे सब हट जाएंगे,

तुमको दिनकर देगा फिर से प्रकाश,

बस तुम करते रहना ख़ुद से प्रयास,

तुम विचलित अपना मत धैर्य करो,

बस मन के केवल तुम अवसाद हरो,

तुम निष्काम कर्म सदा करते रहना,

फल की चिंता में किन्चित मत रहना,

फिर तेरे प्रयास स्वयं ही मिल जाएंगे,

मन में ज्योतिपुंज सब खिल जाएंगे।

लेखिका : उषा पटेल

छत्तीसगढ़, दुर्ग

किसान आंदोलन – हक की लड़ाई

February 1, 2021 August 18, 2021 / By Supriya Shaw / personal blog / किसान आंदोलन - हक की लड़ाई / 6 Comments

गाजीपुर बॉर्डर की सच्चाई जान कर भी अंजान बने उन लोगों के आज पसीने छूट रहें हैं किसान संगठन की रूपरेखा इतनी मजबूत साबित होगी यह सोच विपक्षी जन उन्हें आतंकी साबित कर रहें हैं। क्या इनके मंसूबे पूरे होंगे? क्या किसान आंदोलन टूट जाएगा?

100% उनके हौसले और बुलंद है आखिर 26 जनवरी की घटना के बाद जो यह आंदोलन टूट जाना चाहिए था जिस अपराध को अंजाम दिया गया और मोहरा मासूम किसान बने। क्या यह सही था, क्या देश की जनता नासमझ है। अपराधी का सर हमेशा नीचे झुका मिलता है, मगर आज किसान आंदोलन की लहर जितनी गर्मजोशी के साथ आगे बढ़ा रही है, क्या लगता है यह मासूम किसान अपराधी, आतंकी है!

किसान जिस हक की लड़ाई लड़ने के लिए अपना घर परिवार छोड़ सरकार का दरवाज़ा खटखटा रहें हैं क्या यह गलत है? आज देश का हर नागरिक उनके साथ खड़ा है, और जो नहीं खड़े हैं वह नज़रें झुका कर उनको गलत बोलने को मजबूर है। आखिर क्यों है? किस का दबाव है उन पर, क्यों कुछ लोग उनका खुलकर समर्थन नहीं कर पा रहें हैं? कहीं ना कहीं उन्हें दबाया जा रहा है उनकी आवाज़ को दबाया जा रहा है।

आज वहाॅं पानी, बिजली, इंटरनेट सेवा बंद कर दी गई है। चारों तरफ से पुलिस तैनात है क्या होने वाला है किसानों के साथ। 26 जनवरी को भी लाल किला के पास पुलिस थी मगर जो हुआ क्या यह माना जा सकता है। इसके लिए ज़िम्मेदार केवल किसान है या किसी की साजिश के शिकार बने किसान। 26 जनवरी की ट्रैक्टर रैली में ऐसी ख़लल कोई सोच नहीं सकता है फिर यह कैसे हुआ या होने दिया गया? सवाल है जवाब है, मगर सभी चुप है। और आज किसान के साथ पूरा देश है और जो नहीं है उनके साथ, क्या हम यह नहीं माने, उनके साथ जो हुआ उसके जिम्मेदार वही लोग विपक्षी दल है।

“ज़ज़्बा बेमिसाल है टूटेगा नहीं,

आंदोलन का रुख़ बदलेगा रुकेगा नहीं,

तोड़ने वाले क़दम बढ़ा रहें हैं,

किसानों के हौसले पर क़दम उनके रुक रहें हैं।।”

सिंधु बॉर्डर और टिकरी बॉर्डर पर किसान आंदोलन के सामने जो पथराव, हिंसा को बढ़ाया गया क्या हम यह नहीं समझ सकते, यह किसानों के हौसले को तोड़ने की दूसरी साजिश है। लेकिन क्या इन सब से किसानों का मनोबल टूटेगा, कभी नहीं, आंदोलन की लहर तेज़ हो रही है और किसानों का इंसाफ, पूरा देश का इंसाफ है। आज पूरा देश उनके साथ है।

सवाल और जवाब के बीच “आवाज” पावर और सत्ता के सामने कुछ लोगों की दवा दी गई है, मगर कब तक। अनगिनत किसानों में उनकी गिनती भी शामिल हो जाएगी, जो आज बोल नहीं पा रहें हैं साथ नहीं दे पा रहें हैं किसानों का।

“जहाॅं मंसूबे समाज के हित में हो,

वहाॅं अनगिनत आवाज़ जुड़ते हैं”

– Supriya Shaw…✍️🌺

Month: February 2021